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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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脹氣精油 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「兒童居家芳療:打造天然防護力!用20款精油對症調配按摩、擴香、洗沐用品,溫和照顧你家0~12歲的孩子」介紹
訪問作者:楊昕諭(小霓)
內容簡介:
★爸媽必備!芳療師的香氛實踐全書,給寶貝溫和不傷身的全方位呵護!
★用20款常備精油,從裡到外解決「孩子最常見、爸媽最困擾」的不適症狀!
腹痛脹氣、過敏搔癢、缺乏安全感、注意力渙散……
孩子的身體和情緒,總是大小問題不斷,不想讓孩子受苦,
又不希望小小的身體承受太多藥物傷害,該怎麼辦?
◎二寶媽芳療師,帶你打造天然防護力,從植物精油找解方!
本來從事舞蹈工作的楊昕諭老師,自從經歷孩子一場緊急住院半個月的大病後,
為了挽救孩子低弱的抵抗力,開始鑽研用植物精油提升免疫力的「芳香療法」。
多年來,她不僅取得專業認證,更深入鑽研精油,試驗、實踐「兒童芳療」,
以孩子的肌膚、發育狀態、症狀需求為考量,
挑選出20款具抗病、殺菌、舒緩功效的「低刺激性精油」,
依照「6個月以下/7個月~2歲/2歲以上」三階段「分齡調整配方」,
用植物的力量幫孩子舒緩症狀,減少日常藥物傷害,健康長大!
◎30款對症配方╳20種清潔保養品DIY,在生活中守護孩子的身心!
全書以檸檬、薰衣草、薄荷等平價、溫和的精油打造「精油醫藥箱」,
讓孩子們睡不好、吃不下、有感冒症狀、沒有安全感時,都能即時處理、避免惡化!
另收錄20款精油DIY,教妳自己做洗髮精、防曬乳、護唇膏等清潔保養品,
帶孩子遠離市售品的化學毒害,時刻開啟全方位的香氣防護罩!
作者簡介:楊昕諭(小霓)
在成為芳療師之前,是專職的舞蹈老師,也是兩個孩子的媽媽。自從大女兒在不滿一歲時因感冒惡化,緊急住院半個月後,開始找尋並鑽研各種自然療法,希望利用天然的方式幫孩子增強免疫力,減少藥物的傷害。後來接觸到精油的神奇功效後被深深吸引,致力研究各種精油的運用,並實際驗證於生活之中,也順利考取芳療師的證照,開始從事芳香療法的推廣與教學。相關著作:《5分鐘深層肌肉鍛鍊術》(蘋果屋)。
作者粉絲頁: 楊昕諭-小霓老師
出版社:蘋果屋
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脹氣精油 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
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本集從頭到腳談養生,要來介紹有長壽穴之稱的『足三里』,這個穴道最有名的功能為緩解胃部不適、消腹脹,更有提升免疫力、增強抗病能力的用途!
建議按摩時以大拇指重壓,或使用艾灸、滑罐都是不錯的方式~如能搭配含有左手香、小茴香成分的土行精油~不僅可以溫經止痛、刺激血液循環、新陳代謝會變得更好!
而平時有胃部就有問題的朋友,除了可以多按這個延年益壽的養生大穴-足三里外,還可以喝一些熱茶、陰陽水做輔助,最重要的是要保持心情上的放鬆~
祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※足三里位置:膝關節下方外側有一個凹陷直下四橫指處。
※按摩足三里的幫助:胃痛、嘔吐、胃潰瘍、胃酸過多、消化不良、脹氣、幫助新陳代謝、提升免疫力、排便不順、腳氣病、慢性胃發炎、腹部異常肥胖。
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脹氣精油 在 請益:脹氣精油 - 芳療板 | Dcard 的推薦與評價
想請問精油大師悶,茶樹精油可以解胃脹氣嗎?或是其他幫助解脹氣的按摩精油該在哪購買呢?上網爬文好久都找不到(*꒦ິ꒳꒦ີ*),受脹氣之苦將近半年 ... ... <看更多>
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脹氣精油 在 [發問]可否分享消除脹氣的好方法(深受其苦) - 看板Aromatherapy 的推薦與評價
我大約從2005年開始有嚴重脹氣的情況,就是胃部有一股氣吐不出來,肚子會整個挺
出來,尤其到了晚上,肚子會凸出到像懷了五個月的身孕,(脹氣的肚子比我懷孕三個
月時還要大)。脹氣伴隨而來的還有水腫,所以脹氣那陣子我穿 L 號的裙子肚子還會繃得
很緊,肚子的地方就像懷孕,沒有脹氣時,穿 M 號的裙子還顯得寬鬆。
我平時的飲食還算清淡,午餐吃健康素,就是豆類製品很少的以疏菜為主,晚餐會吃
一點牛肉,不過會在六點半前吃完晚餐(最慢不超過七點),曾有一次七點之後才吃飯,結
果到半夜一點肚子還沒消沒辦法睡,只好起床敲膽經(人體使用手冊教的)
我努力看中醫,先後找過數個中醫(都是大家口碑介紹,只有一家是有健保外,其它
都是自費的),每位中醫我都有努力維持連續看三個月沒中斷,最長的是目前在看的這個
醫生,已持續八個多月。不過這些中醫對我似乎都沒有效,肚子還是斷斷續續的脹著,最
近已經脹了一個多月,每天晚上肚子大到走不太動,腰酸到不行,痛苦萬分。
回想起來這三年我似乎都是靠做spa的腹腔淨化之類的按摩來紓解脹氣,只是幫我
做的芳療師最近有些事沒辦法做,我只好自己試著做。每晚在推肚子時,都有好多氣節
我還曾經自己推到出痧(黑青)但是肚子還是脹著
這三年來,我手邊買了各家的消化方面的油:有
1.肯園的獨角獸花園、精靈、魔杖,只有口服精靈會讓我脹氣脹到最高點時,打
幾個膈排氣。
2.O牌的消化按摩油,(效果不太)
3.秘密花園出的一款腹部清涼油(因為有薄荷,涼涼的蠻舒服,但氣還是不消)
4.莎爵家的脹氣專用滾珠
5.我甚至曾痛苦到點幾滴蒔羅在肚臍,然後熱敷按摩,也用過洋茴香
但是都沒辦法消帳氣,這次是因為醫生開的水藥讓我一直拉水便,讓我覺得這個醫生真的
沒辦法醫好我的脹氣,所以才改開軟便的藥讓我排便。因為根據我個人多年的經驗,狂拉
完水便之後下個星期反而會便秘,所以下星期的脹氣會更嚴重,所以才想上網問問大家是
否有其他消脹氣好用的精油或是方法可以提供給我,囉嗦一大篇,
先謝謝大家幫忙
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◆ From: 220.140.226.225
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