這幾年益生菌成為了許多人每日必吃的營養補給品之一,
不過在我們只顧著吃益生菌的時候,你有想過該如何讓他真的對身體有幫助嗎?
這次跟大家分享益生菌的正確資訊,該如何搭配你的生活才會讓他幫你變得更健康
寫些。
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:46 腸道菌與身體的關聯
02:54 吃益生菌真的有效?
03:48 生活習慣對腸道健康的影響
05:48 益生菌跟身材的關聯
06:54 結尾
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訂閱+開啟小鈴鐺,不錯過每隻精彩的影片,更多Peeta:
►我的Instagram很迷因:https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章:https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業:https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃:https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝:https://mart.peeta.tw/
►服飾品牌代言|TeamJoined
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片:https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵:https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享:https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡:https://goo.gl/YNUk5
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Zuker租客,也在其Youtube影片中提到,欸欸欸什麼! @營養健身葛格Peeta 竟然要入住我們的房子! 快來看看我們是如何為他量身打造他最喜歡的居住風格吧❤️ 0:00 Peeta葛格的租屋需求 2:17 風格討論 2:50 Before & After 3:25 客廳 4:17 辦公室 & 主臥 5:11 更衣間 5:25 衛浴 6:...
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peeta葛格餐廳 在 Facebook 的最佳貼文
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:41 疫情間容易發生的問題
01:20 步驟一:增加日常活動量
01:56 步驟二:恢復重量訓練強度
02:23 步驟三:重新設定目標熱量攝取
03:46 步驟四:重新分配營養素
05:04 步驟五:提高代謝
05:31 寫些打家
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►我的Instagram很迷因:https://www.instagram.com/peeta.gege/
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►我的餐廳很好吃:https://taketake.peeta.tw/
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►減脂系列影片:https://goo.gl/pnocPT
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peeta葛格餐廳 在 Facebook 的最讚貼文
一日魔山飲食:https://www.youtube.com/watch?v=ZuXAk4i-UrQ
之前在做巨石強森5000卡挑戰時,就有看到難度像山一樣高的魔山10000卡高牆,
經過我修練多時,終於迎來了這次的挑戰,世界最強壯的男人,挑戰下去!
但短時間內我不想再看到任何燕麥,寫些。
PS. 葛格有練過,非常不建議大家嘗試
影片中使用的餐盒:
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🎬人氣影片🎬
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►女性好體態關鍵:https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享:https://goo.gl/PYs3vq
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peeta葛格餐廳 在 Zuker租客 Youtube 的最佳解答
欸欸欸什麼! @營養健身葛格Peeta 竟然要入住我們的房子!
快來看看我們是如何為他量身打造他最喜歡的居住風格吧❤️
0:00 Peeta葛格的租屋需求
2:17 風格討論
2:50 Before & After
3:25 客廳
4:17 辦公室 & 主臥
5:11 更衣間
5:25 衛浴
6:20 餐廳
6:32 次臥
7:07 廚房
7:40 陽台
9:13 Peeta葛格對於房子的心得感想
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📩合作業務洽談:zuker@zuker.com.tw
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peeta葛格餐廳 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最讚貼文
這幾年益生菌成為了許多人每日必吃的營養補給品之一,
不過在我們只顧著吃益生菌的時候,你有想過該如何讓他真的對身體有幫助嗎?
這次跟大家分享益生菌的正確資訊,該如何搭配你的生活才會讓他幫你變得更健康
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05:48 益生菌跟身材的關聯
06:54 結尾
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►我的Instagram很迷因:https://www.instagram.com/peeta.gege/
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►我的餐廳很好吃:https://taketake.peeta.tw/
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peeta葛格餐廳 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳貼文
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:41 疫情間容易發生的問題
01:20 步驟一:增加日常活動量
01:56 步驟二:恢復重量訓練強度
02:23 步驟三:重新設定目標熱量攝取
03:46 步驟四:重新分配營養素
05:04 步驟五:提高代謝
05:31 寫些打家
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peeta葛格餐廳 在 [討論] peeta健身房建議去嗎- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家應該都知道peeta葛格有開健身房
價錢也還算合理
跟很多yt的合作影片效果也都很驚人
有人實際去上過課程嗎
真的很好奇~~~
寫些大家
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